Les femmes peuvent réduire de moitié le risque d’AVC en faisant ceci


Les femmes qui adoptent de saines habitudes de vie réduisent d’au moins la moitié leur risque de subir un accident vasculaire cérébral (AVC), indique une étude publiée dans les pages du journal médical Neurology. L’étude s’est penchée sur cinq composantes d’un mode de vie sain: l’alimentation, la consommation modérée d’alcool, l’absence de tabagisme, l’activité physique et un indice de masse corporelle sain. Comparativement aux femmes qui ne présentaient aucun de … Continuer la lecture de Les femmes peuvent réduire de moitié le risque d’AVC en faisant ceci

Nouvelles recommandations pour la consommation de sucre et de sel


La population devrait limiter sa consommation de sucres à un maximum de 10 pour cent – ou idéalement, à moins de 5 pour cent – de son apport total quotidien en calories, selon des recommandations publiées mardi par la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC. Selon les estimations, le sucre ajouté représente plus de 13 pour cent de l’apport total en calories. La consommation … Continuer la lecture de Nouvelles recommandations pour la consommation de sucre et de sel